暑假来临，孩子撒欢了，一群妈妈却心累了。

前几天，朋友打电话跟我吐槽：

我一下班就赶紧回家做饭，回到家孩子都没跟我打招呼，一心扑在游戏上。

(相关资料图)

“一天天的，回家就知道玩游戏，没救了。”

孩子不理我。

我开始做饭，突然想到洗衣机衣服没晾，我喊：

“你一天到晚干点正事行不行，洗衣机的衣服你不知道帮我晾一晾吗？”

孩子纹丝不动。

好不容易饭菜做好了，我招呼孩子来吃饭，谁知过了10分钟，饭菜都快凉了，他还没过来。我又催：

“你再看手机，我给手机摔了信不信。赶紧过来吃饭！”

孩子终于忍不住了，大吼一声，冲过来，把我刚做的饭菜狠狠摔在了地上......我惊讶地愣住了，看着一地的饭菜，眼睛都快掉到地上了。

以前孩子虽上不上听话懂事，但我说什么也都听得进去，现在怎么突然爆发成这个样子？

我让孩子少玩手机，帮我干点家务活，喊他吃饭，都是为他好，到底为什么，我的一片好心，孩子全当成驴肝肺？

孩子在假期里的自觉，不是靠催出来的

生活中，很多孩子不是不自觉，而是大人催促太多，让他产生强烈的抗拒心理，把他的主动性给毁掉了。

比如，很多孩子在假期开始之前，也会斗志满满地准备计划，然而在实行时，如果总是遇到家长在一旁催促：

“这都几点了，你还不开始？”

“说好了今天要去游泳，你怎么还不动？”

有些孩子会觉得：我明明自己会做，你一催，我就不乐意了。

心理学中，将人的动机分为“内在动机”和“外在动机”，内在动机是因为我们自己有兴趣或者认为这件事有价值，自发行动；外在动机则是因为外部原因，比如催促、奖励而做出某种行为。

催促就有一种神奇魔力，不知不觉地将孩子的“内在动机”变成了“外在动机”。

所以在培养孩子的自觉性这个问题上，家长不要过于依赖“催促”这个方法。

总是催促孩子去做某件事，很可能会有适得其反的效果。

没有天生自律的孩子，关键还需父母从小培养

心理学家们，在研究孩子的成长发展规律后发现：

3-6岁为“潮湿的水泥期”，85%的性格、习惯和生活方式，可以在这一时期被很好的塑造。

7-12岁则被称为“正凝固的水泥期”，意即这一时期孩子85-90%的性格、习惯等一旦形成，孩子长大后，将很难再更改过来。

要想孩子真正自律，父母就得从小培养孩子好的习惯。

具体来讲，培养一个自律爱学习的孩子，家长要做对这三件事：

1、积极关注，激发孩子的内驱力

心理学中有一个“霍桑效应”，指的是：

当人们得到外界的积极关注时，往往更容易改变自己的行为，表现得更加出色。

《他乡的童年》里，日本妈妈在介绍如何让四岁女儿花果形成自己整理物品的习惯，就非常好地用到了霍桑效应的原理。

虽然孩子每次做得都不是那么尽善尽美，但是都会肯定她做得好的一方面，让她觉得整理物品是一件非常满足、非常有成就感的事情，然后会每天努力去做到最好。

在培养孩子良好习惯的过程中，我们需要做的是旁观者和赞赏者，而不是指挥者。

这样，孩子才会有足够的自主行动的空间，以及强烈的努力好好表现的动力，发自内心的去实现自律。

2、科学引导，让孩子学会时间管理

拖拉磨蹭是孩子常有的现象，要培养孩子的自律性，就需要引导孩子学会科学安排任务，并进行科学的时间管理。

高分纪录片《小小少年》里，小昆虫学家殷然，痴迷昆虫研究，在学习上极不自律。

学习任务需要爸爸妈妈多番提醒，常常是一拖再拖。

为此，殷然的父母有意识地在日常中教孩子进行计划安排以及时间管理。

为了让殷然更好地明白时间概念，妈妈还特别使用了手机闹钟的倒计时设计。

随着数字的减少，殷然清晰感知到了时间的流逝，紧迫感让他自然就加快了昆虫装盒整理的动作。

当孩子学会科学管理时间，他就能体会到自律带来的成就感和愉悦感,而这种良性经验累积越多，他们的自觉性和自控力就会越来越强。

3、以身作则，家长是孩子最好的榜样

每年的高考都会涌现出一批各地的高考学霸。

实际上，不管他们来自哪个省市，不管他们属于哪一年份，细加分析就能发现，自律几乎是他们的共有属性。

而这些学霸自律的背后，往往也站着足够自律的父母。

广西高考杨晨煜妈妈在分享育儿经验时，就曾直言：

教育没什么诀窍，要培养孩子好的习惯，家长首先要自律，不能要求孩子学习，自己却一边玩手机。

再好的说教不如言传身教，父母离孩子最近，父母的一言一行就是孩子最好的教科书。

有自律的父母示范在前，孩子自然会以父母为榜样，去约束自我、控制自我。

培养孩子自律，是家长送给孩子的最大财富，愿每一个孩子都能学会自律，迎来开挂的人生。