黑豆水怎么煮 黑豆水的煮法

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黑豆水怎么煮?将黑豆放在锅中 (无油无水) 中，用中火干炒至豆皮全部裂开，及有酥脆感即可，现在小编就来说说关于黑豆水怎么煮?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

黑豆水怎么煮

将黑豆放在锅中 (无油无水) 中，用中火干炒至豆皮全部裂开，及有酥脆感即可。

饮用时用一汤匙黑豆，加进500ml热水中，焗约20分钟即可饮用。

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。补肾,益气,生血。